Zdravý život

Mäta je jednou z nájzákladnejších byliniek, s ktorou sa stretne aj každý nebylinkár. Poznáme jej chladivé, osviežujúce účinky. Viete ako všestranne môžeme využiť jej esenciálny olej?   Jeden z najsilnejších olejov pôsobiacich na mentálny aj fyzický systém. Obsahuje až 300 rôznych zložiek...

Citrón mnohí využívame v domácnosti nielen na dochutenie jedál, ale tiež pre detoxikačné účinky na náš organizmus. Niektorí využívajú jeho silu aj pri čistení domácnosti či prečistení vzduchu. Toto všetko dokáže ešte o čosi účinnejšie vo forme vysoko koncentrovaného esenciálneho oleja. Jeden z najv...

Ste večným odporcom alebo začiatočníkom vo svete esenciálnych olejov? Levanduľa by vám však doma rozhodne nemala chýbať. Tento olej má príjemnú vôňu, je cenovo dostupný a má širokospektrálne využitie.   Levanduľa je známa svojou nezameniteľnou arómou a je silne protizápalová a upokojujúc...

Moja bylinková cesta sa začala skoro pred dvadsiatimi rokmi. Za ten čas som prirodzene viac a viac inklinovala k prírode, k jej zdrojom, k jednoduchosti a k zdravému stravovaniu. Čo to znamená stravovať sa zdravo?   Pre niekoho sledovať nutričné hodnoty, pre iného kupovať kvalitné, veľakrát d...

Rozhodli ste sa pre založenie herbára? Skvelá voľba! Milujem proces tvorby vlastného bylinkového diela od zberu, cez lisovanie až po listovanie vo vlastnej bylinkovej knihe. :)  Ak sa do toho púšťate prvýkrát, dám vám pár tipov, ktoré vám pomôžu k želanému výsledku.    Ešte predtým ...

Mať vlastný herbár je túžbou každého bylinkára. Dalo by sa povedať, že ide tiež o jeho vizitku, či portfólio. Je to vlastné dielo, vlastnoručne nájdené, zozbierané, usušené a zlisované. Proces tvorby herbára je jednoducho krásny od začiatku po koniec. S jeho prípravou by ste však nemali čakať až na ...

Recenzia na Denisky Tomíkovej na knihu Bylinky z Babičkinej záhrady a Bylinkár - zápisník mojich bylinkových receptov.    BYLINKY Z BABIČKINEJ ZÁHRADY    V knihe nájdeš všetko od postupu ako zbierať bylinky, ako ich sušiť a aj čo všetko z nich môžeš vyrobiť. V knihe sú...

Na jeseň som chodila denne kvôli práci tou istou cestou. Nitrania budú vedieť- štvorprúdovkou dolu zo sídliska Klokočina. Dole na konci cesty sa pred mostom tvoria každé ráno dlhé a pomalé kolóny. Keďže meditovať počas jazdy sa veľmi nedá, nezostáva nič iné len si pospevovať, rozmýšľať, čo bude v pr...

Príbeh od manželov Ondejčíkovcov, ktorí prevádzkujú v Nitre Čajovňu dobrých ľudí a nosia na Slovensko tie najkvalitnejšie zelené čaje :)   „Čas na čaj ... " Ja na to nemám čas. Nemôžem vyčkať, ani kým mi sáčkový čaj pustí farbu a nie si ešte ráno prelievať lístky čaju cez sitko. Ja na to fakt...